Det finns många sätt att göra sin trädgård lite smartare på och poolrobot är en av dem. Vad sägs vidare om automatisk bevattning, solcellslampor som […]

Att kropp och sinne går hand i hand, det råder det ingen tvekan om. Det spelar ingen roll om det handlar om arbete, studier, relationer […]

Bra träningsresultat har inte bara med god kondition och positiva gener att göra. Bra resultat kan framför allt mätas med hur din mentalitet och ditt […]

Att träna resulterar i de flesta fall i att du svettas. Detta är en naturlig process för kroppen att svalka sig och få ut gifter. […]

Att träna kickar och slag är något vi är lite av experter på, vi som gillar kampsport. Men hur kan vi träna vår hjärnförmåga på […]

För att bygga muskler krävs det att man tränar. Vad, hur och när är en hel vetenskap, och det finns många ”rätt” och ”fel”. Man […]

Den som är aktiv inom någon form av kampsport vet att det inte är helt ovanligt att få problem med ryggen. Ett exempel på detta […]

Att träna kampsport är inget för veklingar, men det kommer väl knappast som någon nyhet, egentligen. Dock finns det idag många människor som har fördomar […]

Alla mår bra av att träna. Kroppen behöver träning för att kunna bygga muskler och människan behöver träning för att orka med sin vardag. Om […]