Senaste inläggen

Hur påverkar rökning träning?

Tränar du och röker? Gör inte det. Cigaretter påverkar din träning negativt – skillnad är det dock när du väljer en e-cigg i stället. Brukar […]

Mat, träning och stress

Vad ska du äta när du tränar och lever ett aktivt liv? Och vad är tecken på att din kropp är för stressad för hård […]

Capoeira

Är en stridskonst som ursprungligen kommer från Brasilien och är unikt i sitt slag genom att sporten kombineras med musik, dans och sång. Sporten kommer […]

Kampsport ökar självförtroendet

Precis som många former av träning ökar kampsportsträning ditt självförtroende. Och vad beror det på? Flera faktorer spelar in. Det faktum att du tränar fysiskt […]

Kampsport med bett i

Kampsport är något man antingen ägnar sig åt, eller tittar på. Det menar många av de mest inbitna kampsportsfantasterna, och visst stämmer det till viss […]

Våga börja träna kampsport

Att träna kampsport är inget för veklingar, men det kommer väl knappast som någon nyhet, egentligen. Dock finns det idag många människor som har fördomar […]

Träna för att bli stark

Alla mår bra av att träna. Kroppen behöver träning för att kunna bygga muskler och människan behöver träning för att orka med sin vardag. Om […]